1月5日，迎來了農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一的小寒，小寒的到來，標(biāo)志我國(guó)氣候開始進(jìn)入一年中最寒冷的時(shí)段，在氣象記錄中，小寒往往比大寒冷，是一年中最冷節(jié)氣。 小寒是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中倒數(shù)第二個(gè)節(jié)氣，冷氣積久而寒，俗話說：“小寒大寒，凍成冰團(tuán)”。托里縣這幾天也迎來了降雪降溫天氣，大家紛紛穿上厚厚的棉衣，汽車也紛紛減速慢行，確保出行安全。那么在這個(gè)節(jié)氣，我們應(yīng)該如何調(diào)理飲食、合理養(yǎng)生呢，我們來聽一聽醫(yī)生建議。 托里縣人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任 任清知說：“小寒節(jié)氣各族群眾要注意保暖、起居有時(shí)，不吃油膩、生冷食物，注意加強(qiáng)體能鍛煉，室內(nèi)室外溫差較大，出門一定要注意保暖，尤其是老人、小孩盡量減少外出。”（供稿：達(dá)爾汗）
