2025年5月19日下午，托里鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院公共衛(wèi)生科組織醫(yī)務(wù)人員走進(jìn)托里鎮(zhèn)小學(xué)，開展以“吃動(dòng)平衡 健康體重 全民行動(dòng)”為主題的營養(yǎng)健康宣傳活動(dòng)。公衛(wèi)科健康教育專干麥克麗婭與鄉(xiāng)村醫(yī)生趙一靜通過專題講座、互動(dòng)問答，向全校師生普及科學(xué)膳食與運(yùn)動(dòng)知識(shí)，呼吁青少年積極響應(yīng)國家“體重管理年”行動(dòng)，樹立健康生活理念。活動(dòng)覆蓋師生300余人，現(xiàn)場反響熱烈。
活動(dòng)中，麥克麗婭以《中國居民膳食指南》為核心，結(jié)合學(xué)生日常飲食誤區(qū)，系統(tǒng)講解了“三餐定時(shí)定量”“多吃蔬果粗糧”“限鹽減油”等科學(xué)膳食原則。她特別強(qiáng)調(diào)：“青少年時(shí)期是智力發(fā)育的關(guān)鍵階段，多吃魚蝦、蛋黃、豆制品等健腦食物，搭配充足戶外運(yùn)動(dòng)，才能為學(xué)習(xí)效率‘充電續(xù)航’。”鄉(xiāng)村醫(yī)生趙一靜則聚焦“吃動(dòng)平衡”，通過現(xiàn)場演示課間運(yùn)動(dòng)操，引導(dǎo)學(xué)生掌握簡單易行的鍛煉技巧。她結(jié)合幻燈片中“一日三餐搭配要點(diǎn)”提醒學(xué)生：“盲目節(jié)食不可取，營養(yǎng)早餐要吃好，課間可補(bǔ)充牛奶、堅(jiān)果等健康零食，搭配每天1小時(shí)運(yùn)動(dòng)，才能真正做到健康控體重。”
托里鎮(zhèn)小學(xué)副校長李淯川表示：“衛(wèi)生院醫(yī)務(wù)人員將專業(yè)營養(yǎng)知識(shí)轉(zhuǎn)化為生動(dòng)易懂的課堂，激發(fā)了學(xué)生的參與熱情。我校將以此為契機(jī)，推動(dòng)食堂菜譜優(yōu)化和陽光體育常態(tài)化，筑牢學(xué)生健康基石。”
